L'esprit Fight de KMP
"Si vis pacem, para bellum"
Focus
Vitesse
Force
Puissance
Ulysse et sa team enseignante, notamment Ange et Tony, constituent une équipe de 3 solides combattants, tous trois formés à différentes disciplines, le MMA (Ulysse), le Judo (Ange), la boxe anglaise (Tony).
Ils insufflent à KMP un esprit « Fight » avec ces trois disciplines dont le programme très technique, viendra appuyer les autres différentes techniques de pieds/poings auxquelles seront formés les adhérents tout au long de la saison sportive, via des drills qui sont des séries d’exercices, répétés plusieurs fois, afin que l’élève devienne apte à les exécuter, sans hésitation, rapidement et sans faute, dans des situations de stress extrême, et via des combats à thèmes.
ASPECTS PHYSIQUES DU COMBAT
Bien entendu, la préparation au combat passe également par une préparation physique adaptée à notre discipline. Cette préparation passe par un travail essentiel de cardio (endurance), ainsi qu’un apprentissage et une gestion de l’effort par le souffle.
Nous travaillons également à chacun des cours le renforcement musculaire global (abdominaux, quadriceps/triceps, gainage, etc), le but ultime de toute cette préparation étant la recherche d’explosivité.
Pour résumer, augmenter sa vitesse, travailler sa force, pour développer sa puissance.
Inscription possible à tout moment de la saison !
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